Zdrowa i piękna skóra

Afta: domowe sposoby leczenia

Redakcja Dermatolog.pl, 2 kwietnia 2015

Afta: domowe sposoby leczenia

Afta to dość często spotykana dolegliwość jamy ustnej. Jest ona wyjątkowo nieprzyjemna i niezwykle skutecznie potrafi uprzykrzyć codziennie życie, w tym jedzenie, a nawet mówienie. Warto wiedzieć, jak sobie radzić z aftą domowymi metodami.

afta domowe sposoby

Afta − co to?

Afta to nic innego, jak niewielkie ubytki błony śluzowej w jamie ustnej. Objawiają się niezwykle bolesnymi owrzodzeniami − okrągłymi nadżerkami. Otoczone są zapalnym obrzeżem koloru rumieniowatego oraz pokryte białym lub żółtym nalotem. Najczęściej pojawiają się na powierzchni skóry łączącej dziąsła z wewnętrzną stroną policzków, ale mogą również występować na języku, wargach oraz na podniebieniu miękkim.

Przyczyny

Przyczyny, które sprawiają, że w jamie ustnej powstaje afta, są bardzo różne. Bolesne owrzodzenia mogą pojawiać się w wyniku: nieodpowiedniej higieny jamy ustnej, złych nawyków, spożywania niektórych drażniących potraw, niewłaściwej higieny podczas jedzenia, mechanicznego uszkodzenia wnętrza jamy ustnej, chorób zębów, wyżynania się tzw. ósemek, długotrwałego stresu, przemęczenia i osłabienia odporności, niedoboru witamin i składników mineralnych, przyjmowania silnych antybiotyków, sterydów lub leków na nowotwory, chorób migdałków, schorzeń układu pokarmowego, różnych infekcji oraz innych bardziej poważnych dolegliwości ogólnoustrojowych, związanych np. z hormonami, alergiami lub systemem immunologicznym.

W większości przypadków, afta znika samoistnie: mniejsza już po kilu dniach, większa i głębsza – do 4 tygodni. Warto jednak przy użyciu domowych metod przyspieszyć gojenie ranek i złagodzić dyskomfort, który powodują.

Odpowiednia dieta to podstawa

Żeby afta szybciej się goiła oraz by zapobiegać powstawaniu kolejnych, warto wzbogacić dietę o odpowiednie składniki. Są to:

  • witamina A − źródła: żółte, pomarańczowe i czerwone warzywa, brokuły, szpinak, jajka, sery żółte, mleko i jego przetwory, masło, tłuste ryby, tran
  • witaminy z grupy B, przede wszystkim B12 − źródła: drożdże, mleko i jego przetwory, jaja, sery żółte, mięso, ryby, kiszona kapusta oraz kiszone ogórki
  • witamina C − źródła: owoce cytrusowe, owoce jagodowe, natka pietruszki, czerwona papryka, ziemniaki
  • witamina E − źródła: oleje, oliwa z oliwek, nasiona sezamu oraz słonecznika, orzechy, pełne ziarna zbóż oraz zielone warzywa liściaste typu szpinak, kapusta i         sałata
  • cynk − źródła: owoce morza, wątroba cielęca i wieprzowa, pestki dyni, tłuste sery, fasola,             kasza gryczana, migdały
  • ehinacea − źródło: jeżówka (można wspomóc się suplementami z apteki)
  • żelazo − źródła: wątroba, indyk, wołowina, sardynki, suszone figi i morele, śliwki, płatki   śniadaniowe, nasiona dyni i słonecznika, ziarna sezamu, rodzynki, orzechy,        fasola gotowana oraz świeże, zielone warzywa
  • kwas foliowy − źródła: soja, zielone warzywa, bób, pomarańcze, banany, jabłka, otręby pszenne, chleb razowy, wątroba oraz jaja

Ponadto swoją dietę warto wzbogacić o jogurty, maślanki oraz kefiry, które mają działanie łagodzące i przyspieszają gojenie się ran.

Afta – domowe sposoby leczenia

Higiena. Podstawą w leczeniu i zapobieganiu aftom jest odpowiednia higiena jamy ustnej.

Unikanie. Podczas leczenia aft należy wyeliminować z jadłospisu gorące napoje i pokarmy oraz alkohol. Powinno się również unikać produktów żywieniowych, które mogą prowadzić do dodatkowego podrażnienia jamy ustnej: owoce cytrusowe, czekolada oraz potrawy kwaśne, słone, pikantne i mocno przyprawione.

Odporność. Często zdarza się, że afty pojawiają się w wyniku obniżonej odporności organizmu. Warto ją wzmocnić naturalnymi składnikami, jak witamina C, cynk (patrz wyżej) lub ewentualnie suplementami z apteki np. tranem, echinaceą.

Woda utleniona. Jako że afty stanowią otwarte rany, są podatne na wszelkie infekcje. Dlatego warto odkażać je regularnie. Najlepiej nadaje się do tego woda utleniona  − nigdy spirytus.

Herbata. Zaparz torebkę herbaty, wystudź i przyłóż ją do afty. Tanina, wchodząca w skład herbaty, ma działanie kojące ból, a dodatkowo działa wysuszająco, co przyspiesza gojenie się afty.

Płukanki. Jamę ustną można płukać roztworem soli kuchennej (ma działanie antybakteryjne). W szklance ciepłej wody rozpuszcza się pół łyżeczki soli i 2-3 razy dziennie przepłukuje usta. Do płukanek świetnie nadaje się również odwar wody różanej, ponieważ zmniejsza stan zapalny, a także szałwia (działanie antyseptyczne), rumianek, nagietek lekarski, łopian lekarski, liść maliny, rozmaryn, mirra oraz odwar z czerwonej koniczny.

Pasty. Podczas kuracji można również sięgnąć po pastę z sody oczyszczonej lub proszku do pieczenia, która ma działanie odkażające i kojące. Żeby ją przygotować, należy wymieszać wybrany składnik z wodą, aż powstanie gęsta masa, którą następnie wsmarowuje się w aftę.

Czosnek. Dobre efekty w łagodzeniu aft dają okłady z czosnku. Z jednego ząbku czosnku należy wycisnąć sok, namoczyć w nim patyczek do uszu i pędzlować nim aftę 2 razy dziennie.

Gencjana. Gencjanę należy rozcieńczyć dość dużą ilością wody i przemywać afty np. patyczkiem do uszu nasączonym roztworem.

Lecznicze papki. Jedną tabletkę aspiryny lub witaminy C trzeba zalać odrobiną wody, rozgnieść i tak przygotowaną papkę nakładać 2 razy dziennie na afty, np. patyczkiem do uszu.

Propolis. Warto zaopatrzyć się w propolis w płynie i płukać nim jamę ustną 2-3 dziennie.

Lód. Przykładanie lodu do owrzodzenia zmniejsza jego ból.

Witamina E. Pomocna w leczeniu aft jest witamina E nakładana bezpośrednio na rankę. Wystarczy rozciąć kapsułkę z płynną postacią tejże witaminy i nakładać substancję na nadżerkę – kilka razy w ciągu dnia.

Aloes. Miąższ ze świeżego aloesu ma działanie łagodzące podrażnienia. Warto regularnie przykładać go do rany. Można również zaopatrzyć się w maść z zawartością tej rośliny.

Woda z cytryną. Jako że cytryna ma działanie bakteriobójcze, odkaża i przyspiesza gojenie, warto z niej skorzystać. Wyciskamy 1-2 łyżeczki owocu na szklankę letniej wody i wypijamy.

Olejki. Sprawdzonym sposobem na afty jest również smarowanie ich kropelką olejku goździkowego lub olejku z drzewa herbacianego.

Na ból. Żeby złagodzić ból, można używać specjalnego żelu, przeznaczonego dla dzieci, które ząbkują lub też miejscowego środka znieczulającego, który dostaniemy w aptece.

Preparaty apteczne bez recepty

Przy wyjątkowo uciążliwych dolegliwościach, można również sięgnąć po produkty z apteki wydawane bez recepty, np. Solcoseryl Pasta do stosowania w jamie ustnej, Sachol żel dentystyczny, Aphtin, Eludril, Aperisan.

Uwaga! Zanim zaczniesz stosować wybrane leki, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą. Niektóre leki mogą być niebezpieczne dla płodu i nie należy zażywać ich w trakcie ciąży. Pamiętaj, aby przed zastosowaniem leków dokładnie przeczytać ulotkę dołączoną do opakowania.

Jeżeli pomimo domowego leczenia afta nie znika, a dolegliwości nadal są wyjątkowo uciążliwe, warto skonsultować się z lekarzem: pierwszego kontaktu lub stomatologiem albo dermatologiem. Również w przypadku, gdy owrzodzenia pojawiają się częściej, niż raz w roku, należy udać się do specjalisty, w celu wykluczenia poważniejszych chorób organizmu.

Powiązane artykuły

Napisz komentarz

Dodaj komentarz

Znajdź dermatologa na skróty

Dermatolog to lekarz specjalista, który zajmuję się w leczeniem skóry, włosów oraz paznokci. Dermatologia to dziedzina medycyny, którą możemy podzielić na dermatologię leczniczą oraz estetyczną. Dermatologia lecznicza, jak sama nazwa wskazuje, skupia się na leczeniu chorób skóry takich jak afta, łuszczyca, czerniak, łysienie, trądzik różowaty, i wiele innych. 

Dermatologia estetyczna skupia się na poprawie kondycji skóry i spowolnieniu procesów starzenia. W dermatologii estetycznej stosuje się preparaty i zabiegi na usuwanie zmarszczek, usuwanie znamion, itp. Często leczenie chorób skóry, takich jak trądzik pospolity, wymaga też wykonania zabiegów estetycznych w celu usunięcia blizn potrądzikowych lub przebarwień skóry. 

Dermatolog specjalizujący się w leczeniu chorób skóry może jednocześnie być specjalistą dermatologii estetycznej lub szeroko pojętej medycyny estetycznej.  Dermatochirurgia zajmuje się usuwaniem chirurgicznym lub laserowym zmian skórnych takich jak różne rodzaje znamion – naskórkowe i melanocytowe, naczyniowe, łojowe i potowe -włókniaki, kurzajki, kaszaki, i inne.