Zdrowa i piękna skóra

Czas na przygotowanie skóry do lata

Redakcja Dermatolog.pl, 21 kwietnia 2015

Przygotowanie skóry do lata

Właśnie nadszedł okres wiosennych porządków, a już za chwilę – przygotowań do letniego sezonu. Jak w ferworze tych działań nie pominąć skóry? Oto obowiązkowa lista zabiegów dla twarzy i ciała, które warto wykonać w domu, jeszcze przed nadejściem lata. Czas na Twoje przygotowanie skóry do lata!

przygotowanie skóry do lata

Przygotowanie skóry do lata – domowa pielęgnacja

Podstawą wiosennej, domowej pielęgnacji powinny być 3 główne elementy: złuszczanie, intensywne nawilżanie oraz regeneracja połączona z odżywianiem.

Peelingi należy przeprowadzać raz w tygodniu. Najlepiej stosować do tego delikatne preparaty enzymatyczne, a nie te z drobinkami, ponieważ mogą one dodatkowo podrażniać i tak już osłabioną po zimie skórę.

Po drugie, codzienne intensywne nawilżanie skóry odpowiednio dobranymi do jej typu kremami – to podstawa. Warto zainwestować w produkty zawierające np.: kwas hialuronowy, mocznik, polisacharydy, proteiny jedwabne, alantoinę, kolagen, elastynę oraz algi morskie.

W okresie wczesnowiosennym niezwykle ważne jest, żeby używać kremów ze skoncentrowaną zawartością składników, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania skóry, czyli witamin A, E, C i D-pantenolu. Dobrze jest również wzmocnić i odbudować mocno nadwyrężony naturalny płaszcz ochronny cery, czyli jej barierę lipidową. Pomogą nam w tym kwasy tłuszczowe oraz ceramidy. Nie należy przy tym zapominać o nawilżaniu skóry od wewnątrz, czyli piciu minimum 2 litrów wody dziennie. Warto także spożywać zieloną herbatę, która ma działanie oczyszczające organizm z toksyn, a to pozytywnie odbija się na skórze. Kiedy skóra odzyska równowagę, otrzyma solidną dawkę nawilżenia, wówczas równomiernie i bez szkody dla siebie przyjmie pierwsze promienie słońca.

Ostatnim ważnym elementem podczas przygotowania skóry do lata, jest jej regeneracja połączona z odżywaniem. Najlepiej nadadzą się do tego odpowiednie, silnie skoncentrowane kremy na noc oraz maseczki. Mogą to być maseczki domowej roboty, wykonane z naturalnych składników typu żółtka jaja, drożdże, mleko, miód, marchewka, płatki owsiane itp. lub gotowe preparaty zakupione w drogerii.

Sera do twarzy

Przygotowanie skóry do lata skutecznie wspomogą wszelkiego rodzaju sera do twarzy. Czym się różnią od zwykłych kremów? Przede wszystkim działają zdecydowanie silniej i bardziej intensywnie, ponieważ mają dużo większe stężenie substancji aktywnych. Dodatkowo w większości mają lżejszą konsystencję, niż typowe kremy. Można je stosować zarówno na dzień, na noc, jako element codziennej podstawowej pielęgnacji lub jako tymczasową intensywną kurację. Obecnie w sprzedaży dostępne są sera na wszelkie problemy skórne: nawilżające, regenerujące, odżywiające, ochronne i wzmacniające np. kruche naczynka krwionośne, uelastyczniające, odmładzające, a nawet liftingujące.

Rozświetlające kremy do twarzy

Co zrobić, gdy wiosenna cera jest szara, sprawia wrażenie zmęczonej i niezdrowej, a na naturalne opalanie jeszcze nie ma co liczyć? Producenci kosmetyków wychodzą nam naprzeciw, oferując specjalne rozświetlające kremy. Dodają one przede wszystkim blasku i likwidują ziemisty koloryt i zmęczony wyraz twarzy. Wiele tego typu kremów dodatkowo zawiera cenne witaminy i mikroelementy, które świetnie odżywiają skórę.

Ochrona przeciwsłoneczna

Z racji tego, że dzień się wydłuża, więcej czasu spędzamy na świeżym powietrzu, a promienie słoneczne częściej docierają do nas zza chmur i są bardziej intensywne, warto zacząć chronić skórę przed niekorzystnym działaniem promieni UV. Umiarkowana ekspozycja na słońce nie szkodzi, co więcej – ma ona zdrowotny wpływ: dzięki niej wytwarzana jest w organizmie witamina D, niezbędna do jego prawidłowego funkcjonowania. Jednakże nadmierne wystawianie się na promienie UVA i UVB bez odpowiedniej ochrony skóry może przyczyniać się do jej przedwczesnego i szybszego starzenia, do powstawania trudnych do usunięcia przebarwień oraz reakcji alergicznych. Dlatego już teraz zalecamy stosowanie na co dzień kosmetyków zawierających odpowiednie filtry. Ich wysokość dobieramy w zależności od typu i koloru naszej skóry oraz jej ogólnej kondycji.

Niezwykle ważna jest ochrona wysokimi filtrami (min. 50) skóry wrażliwej, alergicznej, naczynkowej, z trądzikiem różowatym oraz tej, która była niedawno poddana różnym zabiegom w gabinetach kosmetycznych, typu peelingi chemiczne, laser, silna mikrodermabrazja, itp.

Na rynku kosmetycznym mamy szeroką ofertę kremów na co dzień oraz podkładów, które zawierają odpowiednie filtry, dzięki czemu oprócz swoich podstawowych funkcji, również skutecznie chronią nas przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. A może warto na wiosnę zrezygnować z ciężkich fluidów i wybrać bardzo popularne lekkie kremy kryjące typu BB lub CC? W drogeriach bez problemu znajdziemy takie, zawierające odpowiednie filtry.

Podczas ochrony skóry przed coraz silniejszymi promieniami słonecznymi nie wolno zapominać o wyjątkowo wrażliwej i delikatnej skórze wokół oczu. Należy również używać na co dzień balsamów i pomadek ochronnych do ust, ponieważ nadmierna ekspozycja na słońce zwyczajnie je wysusza.

Kondycja skóry twarzy po zimie i wczesną wiosną jest zazwyczaj bardzo osłabiona, przez co nasza potrzebuje wyjątkowej troski. Warto już teraz zapewnić sobie właściwe przygotowanie skóry do lata, żeby pierwsze promienie słońca nie wyrządziły szkód.

 

Powiązane artykuły

Napisz komentarz

Dodaj komentarz

Znajdź dermatologa na skróty

Dermatolog to lekarz specjalista, który zajmuję się w leczeniem skóry, włosów oraz paznokci. Dermatologia to dziedzina medycyny, którą możemy podzielić na dermatologię leczniczą oraz estetyczną. Dermatologia lecznicza, jak sama nazwa wskazuje, skupia się na leczeniu chorób skóry takich jak afta, łuszczyca, czerniak, łysienie, trądzik różowaty, i wiele innych. 

Dermatologia estetyczna skupia się na poprawie kondycji skóry i spowolnieniu procesów starzenia. W dermatologii estetycznej stosuje się preparaty i zabiegi na usuwanie zmarszczek, usuwanie znamion, itp. Często leczenie chorób skóry, takich jak trądzik pospolity, wymaga też wykonania zabiegów estetycznych w celu usunięcia blizn potrądzikowych lub przebarwień skóry. 

Dermatolog specjalizujący się w leczeniu chorób skóry może jednocześnie być specjalistą dermatologii estetycznej lub szeroko pojętej medycyny estetycznej.  Dermatochirurgia zajmuje się usuwaniem chirurgicznym lub laserowym zmian skórnych takich jak różne rodzaje znamion – naskórkowe i melanocytowe, naczyniowe, łojowe i potowe -włókniaki, kurzajki, kaszaki, i inne.