Zdrowa i piękna skóra

Skóra po zimie – zabiegi pielęgnacyjne

Redakcja Dermatolog.pl, 16 marca 2015

Skóra po zimie

W tym roku zima była wyjątkowo łagodna i tym samym łaskawa dla naszej skóry. Jednak kilka miesięcy dość niskich temperatur, ich gwałtownych zmian, wiatru oraz suchego powietrza, któremu sprzyja centralne ogrzewanie, nie mogły pozostać obojętne dla naszej cery. Skutkiem wyżej wymienionych czynników jest nieestetycznie wyglądająca skóra po zimie, zazwyczaj przesuszona (odwodniona), ściągnięta, podrażniona, pozbawiona blasku i poszarzała. Dlatego już teraz zacznij działać i walczyć − przygotuj swoje ciało i swoją twarz na przyjście wiosny.

skóra po zimie

Pielęgnacja ciała po zimie

Najważniejszym elementem w przypadku dbania o skórę ciała po zimie powinno być przede wszystkim codzienne intensywne nawilżanie. Do dyspozycji mamy naprawdę szeroki wybór balsamów nawilżających, ale warto też w tym okresie zwrócić szczególną uwagę na balsamy natłuszczające oraz te o działaniu regeneracyjnym. Pomagają odbudować naturalną warstwę ochronną skóry i jednocześnie same tworzą dodatkową barierę ochronną, łagodzą podrażnienia, intensywnie regenerują, wygładzają i skutecznie natłuszczają.

Skóra po zimie wymaga skupienia na tych najbardziej przesuszonych partiach, czyli kolanach, łokciach i piętach. Sprawdzonym i niezwykle tanim sposobem jest wykorzystanie białej wazeliny (do kupienia praktycznie w każdej drogerii kosmetycznej i aptece za 2-3 złote). Wystarczy, że wybraną partię ciała posmarujesz grubą warstwą specyfiku na noc. Niezawodnym patentem jest również rozprowadzenie wazeliny na stopach i założenie na czas snu bawełnianych skarpet. Rano obudzisz się z jedwabiście gładką skórą. Tę samą metodę możesz wykorzystać również w regeneracji skóry rąk − użyj do tego bawełnianych rękawiczek.

Skóra po zimie pokocha także regularne złuszczanie, czyli peelingi. Taki specyfik możesz przygotować sama w domu, z naturalnych składników, a efektem będzie gładka skóra o zdrowym i wyrównanym kolorycie. Najbardziej popularnymi składnikami, wykorzystywanymi przy peelingach domowej roboty są: sól (najlepiej gruboziarnista), fusy z kawy oraz cukier brązowy. Do tego warto też wykorzystać oliwę z oliwek, która dodatkowo wspaniale natłuści naszą skórę. Dzięki regularnym peelingom (najlepiej wykonywać je nie częściej, niż raz na tydzień) przywrócimy naszej osłabionej skórze gładkość, blask i zdrowy wygląd oraz usuniemy martwy, zrogowaciały naskórek. Ponadto tak przygotowane ciało będzie zdecydowanie lepiej wchłaniać wszelkie kosmetyki typu balsamy oraz będzie się równomiernie opalać (i to niezależnie od tego, czy się opalamy naturalnie na słońcu czy też wykorzystujemy do tego samoopalacze). Warto też mieć na uwadze, że takie regularne złuszczanie naszej skóry jest dobrym przygotowaniem do depilacji.

Regeneracja skóry twarzy po zimie

Żeby przywrócić cerze dobrą kondycję, należy pamiętać o podstawowej sprawie, czyli o jej regularnym nawilżaniu dwa raz dziennie: rano pod makijaż oraz na noc – po demakijażu. Warto zainwestować w dobre kremy nawilżające i odżywcze.

W przypadku przedwiosennej pielęgnacji skóry twarzy, dużą rolę odgrywają również regularne peelingi. Należy przy tym pamiętać, iż skóra na twarzy jest zdecydowanie bardziej delikatna, niż ta na całym ciele i trzeba się z nią obchodzić łagodniej. Najlepiej mocno ograniczyć albo całkowicie zrezygnować z wszelkich peelingów ziarnistych czyli takich, których działanie polega na mechanicznym ścieraniu martwego naskórka, przy pomocy drobinek np. zmielonych pestek owoców bądź też łupin orzechów, co dodatkowo może podrażniać już i tak osłabioną po zimie skórę. Zamiast tego polecamy peelingi enzymatyczne. Usuwają one martwy naskórek w sposób chemiczny i bardzo delikatny, czyli po prostu rozpuszczają go za pomocą enzymów.

Skóra po zimie doskonale zregeneruje się podczas zabiegów gabinetowych, takich jak peeling kawitacyjny albo peelingi chemiczne, czyli zabiegi kwasami. Efekty widoczne są już po pierwszym takim peelingu, jednakże najlepiej nastawić się na serię kilku zabiegów, w odpowiednich odstępach czasowych. Dzięki nim zyskamy gładką skórę o zdrowym i świeżym kolorycie.

Czytaj więcej: peeling glikolowypeeling migdałowy, peeling salicylowy

W odzyskaniu po zimie dawnego blasku i zdrowego wyglądu twarzy, mogą pomóc maseczki. Najpierw oceń, jaki masz typ skóry i dopiero wtedy dobierz do niego odpowiednią maskę. Żeby takie zabiegi przyniosły widoczny efekt, warto je wykonywać raz bądź też dwa razy w tygodniu.

Na zakończenie warto pamiętać, iż na to, jak wygląda nasza skóra po zimie i jak będzie się prezentować wiosną, poza obowiązkową pielęgnacją wpływa również nasz tryb życia, w tym odpowiednie jedzenie i nawadnianie organizmu. Dlatego staraj się spać minimum 7-8 godzin dziennie, spędzać chociażby 30 minut na świeżym powietrzu każdego dnia, zapewniać sobie na co dzień porządną dawkę ruchu i odpoczynku. Niech Twoje menu będzie jak najbardziej urozmaicone i kolorowe (dużo warzyw i owoców), a jak najmniej przetworzone. Staraj się pić minimum 2 litry płynów dziennie (woda, zielona i czerwona herbata, owocowe herbaty, świeżo wyciskane soki itp.). Twoja skóra podziękuję Ci za to blaskiem i promiennym wyglądem na wiosnę.

Powiązane artykuły

Napisz komentarz

Dodaj komentarz

Znajdź dermatologa na skróty

Dermatolog to lekarz specjalista, który zajmuję się w leczeniem skóry, włosów oraz paznokci. Dermatologia to dziedzina medycyny, którą możemy podzielić na dermatologię leczniczą oraz estetyczną. Dermatologia lecznicza, jak sama nazwa wskazuje, skupia się na leczeniu chorób skóry takich jak afta, łuszczyca, czerniak, łysienie, trądzik różowaty, i wiele innych. 

Dermatologia estetyczna skupia się na poprawie kondycji skóry i spowolnieniu procesów starzenia. W dermatologii estetycznej stosuje się preparaty i zabiegi na usuwanie zmarszczek, usuwanie znamion, itp. Często leczenie chorób skóry, takich jak trądzik pospolity, wymaga też wykonania zabiegów estetycznych w celu usunięcia blizn potrądzikowych lub przebarwień skóry. 

Dermatolog specjalizujący się w leczeniu chorób skóry może jednocześnie być specjalistą dermatologii estetycznej lub szeroko pojętej medycyny estetycznej.  Dermatochirurgia zajmuje się usuwaniem chirurgicznym lub laserowym zmian skórnych takich jak różne rodzaje znamion – naskórkowe i melanocytowe, naczyniowe, łojowe i potowe -włókniaki, kurzajki, kaszaki, i inne.