Zdrowa i piękna skóra

Sposoby na trądzik – top 10 sposobów na trądzik

Redakcja Dermatolog.pl, 4 czerwca 2018

Jakie są najlepsze sposoby na trądzik jest pytaniem na które odpowiedź chciałoby znać miliony osób na świecie. Trądzik najczęściej pojawia się u nastolatków i mija wraz z zakończeniem okresu dojrzewania, jednak ze względu na zanieczyszczenie środowiska i niehigieniczny tryb życia w krajach wysokorozwiniętych trądzik pospolity stał się chorobą cywilizacyjną, która dotyka również osoby po 30 roku życia. Uznawane od wielu lat tradycyjne, a także nowoczesne sposoby na trądzik uzupełniają się, tworząc pełen wachlarz możliwości dla pacjentów pragnących odzyskać zdrową, piękną cerę.
Wybór sposobu na trądzik zależy od jego zaawansowania, typu, rozległości oraz od czasu trwania. Równie ważne są dodatkowe zaburzenia dotyczące innych układów, w szczególności układu hormonalnego oraz odpornościowego. Lekarze przestrzegają że wyprysków (pot. pryszczy) na skórze nie można bagatelizować, gdyż nieleczone pozostawiają ślady nie tylko na skórze, lecz również na psychice nastolatków oraz osób dorosłych.

1. Sposoby na trądzik; leczenie specjalistyczne

Najczęściej dermatolog jest najlepszym sposobem na trądzik. Specjalistyczne leczenie skoncentrowane na przyczynach patofizjologicznych pod okiem dermatologa oraz endokrynologa zajmującego się problemami hormonalnymi daję najlepsze rezultaty.
Poza leczeniem specjalistycznym pod okiem lekarza, osoby ze skórą trądzikową mogą stosować alternatywne sposoby na trądzik, które bardzo często częściowo lub całkowicie eliminują wypryski trądzikowe – jak poniżej:

2. Sposoby na trądzik; tabletki na trądzik bez recepty

Przed przystąpieniem do kuracji antybiotykowej, hormonalnej czy retinoidami doustnymi, które są ostatnią deską ratunku, przez 2-3 miesiące warto codziennie przyjmować tabletki na trądzik dostępne bez recepty. Tabletki na trądzik zaliczają się do popularnych sposobów na trądzik i maja zastosowanie na wszystkie rodzaje trądziku (trądzik młodzieńczy, trądzik u dorosłych, w tym różowaty). Tabletki na trądzik o naturalnym składzie zawierają substancje antytrądzikowe takie jak, wyciągi ze specjalistycznych roślin, cynk, różne witaminy i sole mineralne. Tabletki przywracają równowagę wewnątrz organizmu oraz wzmacniają odporność co przyczynia się do wycofania zmian trądzikowych.

 

Sposoby na trądzik

 

3. Sposoby na trądzik; pielęgnacja cery tłustej i trądzikowej

Zmiana sposobu pielęgnacji jest ważnym krokiem w walce z niedoskonałościami. Skóra trądzikowa przeważnie jest także skórą łojotokową, wrażliwą, która wymaga dokładnego, aczkolwiek łagodnego oczyszczania. Osoby stosujące kremy przeciwtrądzikowe twarz powinny myć delikatnymi żelami micelarnymi, gdyż pomagają one w opanowywaniu podrażnień wywołanych kwasami, retinoidami czy antybiotykami miejscowymi. Jeśli łojotok jest wybitnie intensywny, wówczas lepszym wyborem będą lekko „podsuszające” żele antybakteryjne, które zawierają np. kwas salicylowy lub nadtlenek benzoilu. Należy pamiętać, że nawet tłusta skóra z niedoskonałości potrzebuje solidnego nawilżeniu. W tym celu, minimum raz dziennie, warto aplikować niekomedogenny krem nawilżający o nietłustej konsystencji.

4. Sposoby na trądzik; zbilansowana dieta i picie dużych ilości czystej wody

Wpływ diety na przebieg trądziku zwykłego nie został jednoznacznie potwierdzony, jednak dane obserwacyjne wskazują, że osoby stosujące zdrową, nieprzetworzoną dietę opartą na warzywach, owocach i dobrej jakości mięsach znacznie szybciej uzyskują remisję zmian skórnych. Innym uznany sposobem na trądzik związanym z żywieniem jest suplementacja wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), które wzmacniają barierę ochronną naskórka, regulują ilość oraz jakość wydzielanego sebum, a także działają silnie przeciwzapalnie. Natomiast wypijanie minimum 2 litrów wody dziennie oczyszcza organizm z zalegających toksyn, jak również poprawia nawilżenie skóry na całym ciele.

5. Sposoby na trądzik; redukcja stresu

Napięcie emocjonalne wywołuje wyrzut hormonów oraz produkcję innych czynników, których stale wysoki poziom w organizmie może powodować łojotok oraz pryszcze. Ponadto zjawisko tzw. trądziku z zadrapania także wiąże się z przetrwałym stresem i próbą jego wyładowywania poprzez kompulsywne usuwanie („drapanie”) nawet najdrobniejszych niedoskonałości skóry. Aby w racjonalny sposób wyeliminować te negatywne emocje opłaca się regularnie uprawiać sport o umiarkowanej intensywności, wysypiać się oraz systematycznie poświęcać czas swojemu hobby.

6. Sposoby na trądzik; naturalne maseczki przeciwtrądzikowe

Zanim sięgniemy po apteczne preparaty, w pierwszej kolejności warto wypróbowaćdomowe maseczki, które wytwarza się z różnych naturalnych produktów. Najpopularniejszymi maseczkami na trądzik są: maseczka z glinki zielonej, która hamuje łojotok i wysusza stany zapalne, maseczka z drożdży piekarskich wymieszanych z odrobiną ciepłego mleka oraz maseczka aspirynowa nakładana punktowo na czerwone, ropiejące wypryski.

7. Sposoby na trądzik; unikanie alkoholu, papierosów oraz ostrych przypraw

Używki, przede wszystkim alkohol i papierosy, wywołują różne dermatozy. Mogą także zaostrzać przebieg trądziku, gdyż zatruwają organizm, co wzmaga procesy zapalne w różnych narządach, w tym w skórze. Ostre przyprawy są natomiast powiązane ze zmianami o charakterze naczynioruchowym, czyli z trądzikiem różowatym pojawiającym się zwykle około 30 roku życia.

8. Sposoby na trądzik; picie herbatek na trądzik

Spożywanie naparów ziołowych jest ekologicznym sposobem na trądzik, który skutecznie wspomaga inne formy leczenia. Herbatki oczyszczają organizm, dostarczają przeciwutleniaczy oraz wzmacniają odporność. Najczęściej stosowanymi roślinami są: bratek, rumianek, pokrzywa, wierzbownica (ona prawdopodobnie posiada także zdolność do zmniejszania stężenia androgenów we krwi kobiet), czystek oraz herbata zielona bogata w antyoksydanty.

9. Sposoby na trądzik; oczyszczanie skóry w gabinecie medycyny estetycznej

Do zabiegów dermatologiczno- kosmetycznych dedykowanych cerze dotkniętej trądzikiem należą:
⦁ Mikrodermabrazja, czyli mechaniczne, delikatne „ścieranie” naskórka
⦁ Peelingi chemiczne, które, oprócz złuszczania, regulują również łojotok oraz odblokowują zapchane pory
⦁ Lasery frakcyjne ablacyjne oraz nieablacyjne
⦁ Światło IPL
⦁ Mechaniczne oczyszczanie skóry z zaskórników za pomocą łyżeczki Unny

10. Sposoby na trądzik; ochrona skóry przed słońcem

Nadmierne opalanie, szczególnie bez stosowania filtrów UV, działa szkodliwie na skóre, przyśpiesza jej starzenie i zwiększa ryzyko zachorowania na czerniaka. Skóra trądzikowa jest szczególnia wrażliwa i żle reaguje na promienie słoneczne. Słońce wysusza skóre trądzikową a ta broni się wydzielając jeszcze więcej łoju. W początkowej fazie może się wydawać iż kąpiel słoneczna korzystnie wpływa na cerę, ale już po krótkim czasie da się zauważyc że wypryski/pryszcze zaczęły powracać ze wzmocnioną siłą. Osoby ze skórą trądzikową muszą szczególnie pamiętać o stosowaniu filtrów UV przez cały rok. Latem gdy słońce jest silniejsze, należy stosować mocniejsze filtry UV (25-30) w celu zabezpieczenia skóry przed przebarwieniami i podrażnieniami. Dobrym sposobem na trądzik jest więc też ochrona skóry przed słońcem.

Powiązane artykuły

Napisz komentarz

Dodaj komentarz

Znajdź dermatologa na skróty

Dermatolog to lekarz specjalista, który zajmuję się w leczeniem skóry, włosów oraz paznokci. Dermatologia to dziedzina medycyny, którą możemy podzielić na dermatologię leczniczą oraz estetyczną. Dermatologia lecznicza, jak sama nazwa wskazuje, skupia się na leczeniu chorób skóry takich jak afta, łuszczyca, czerniak, łysienie, trądzik różowaty, i wiele innych. 

Dermatologia estetyczna skupia się na poprawie kondycji skóry i spowolnieniu procesów starzenia. W dermatologii estetycznej stosuje się preparaty i zabiegi na usuwanie zmarszczek, usuwanie znamion, itp. Często leczenie chorób skóry, takich jak trądzik pospolity, wymaga też wykonania zabiegów estetycznych w celu usunięcia blizn potrądzikowych lub przebarwień skóry. 

Dermatolog specjalizujący się w leczeniu chorób skóry może jednocześnie być specjalistą dermatologii estetycznej lub szeroko pojętej medycyny estetycznej.  Dermatochirurgia zajmuje się usuwaniem chirurgicznym lub laserowym zmian skórnych takich jak różne rodzaje znamion – naskórkowe i melanocytowe, naczyniowe, łojowe i potowe -włókniaki, kurzajki, kaszaki, i inne.